是飯不是飯😮【白花椰菜炒飯】🐟【大蒜奶油烤鮭魚】

2019/11/07
是飯不是飯😮【白花椰菜炒飯】🐟【大蒜奶油烤鮭魚】

【白花椰菜炒飯】

【材料】

白花椰菜        一顆       

雞蛋        二顆       

洋蔥        3/1    

德式香腸        一條       

  

【做法】

  1. 洋蔥切末備用
  2. 花椰菜洗淨瀝水,取花朵的部份用食物料理機或易拉轉切碎
  3. 取一顆全蛋,額外再加一顆蛋黃,灑少許鹽攪拌均勻,下鍋拌炒至9分熟後,盛碗備用。
  4. 橄欖油、洋蔥末、德式香腸丁炒香,加入花椰菜末拌炒2-3分鐘,再倒入炒蛋、少許鹽、胡椒、青蔥末拌炒數下,即可盛盤享用

【大蒜奶油烤鮭魚】